La comunicación eficaz es esencial en cualquier ambiente laboral, y en particular en una oficina donde las personas trabajan para alcanzar metas comunes. Una buena comunicación puede mejorar la productividad,…
El estrés es una realidad para muchos colaboradores y puede tener un impacto negativo en la salud física y mental, así como en la productividad y el rendimiento. Sin embargo,…
Un ambiente laboral positivo es esencial para el bienestar de los empleados y el éxito de cualquier empresa. El estrés puede tener un impacto negativo en la salud física y…
Podemos definir el estrés como un proceso que desencadena un conjunto de reacciones a nivel biológico, psicológico y conductual. Es un desequilibrio entre las demandas del ambiente y los recursos del individuo (Cano…
Invertir en actividad física es bueno para la salud y para los negocios La actividad física es esencial para una buena salud en general y se ha demostrado que tiene…
Cuidar de uno mismo no es un concepto nuevo, pero desde que la pandemia hizo efecto en el bienestar mental y emocional de las personas, la práctica del autocuidado surgió…
La pandemia provocada por el Covid-19 ha destacado de muchas formas que un pobre manejo de los riesgos de las personas puede llevar a interrupciones en las operaciones de la…
A menudo ponemos el trabajo y el bienestar en extremos opuestos del espectro. El «trabajo» es todo el trabajo pesado por el que pasamos para tener las cosas en la…
En el lugar de trabajo es fácil que las distracciones tomen el control. Ya sea un sonido de notificación de la plataforma de comunicación del equipo, notificaciones de celulares u…
La mayoría de nosotros somos rápidos para reconocer nuestros defectos. Vemos todas las cosas que están mal, las que faltan, o las que no son lo suficientemente buenas. Esta negatividad…